Alles is Yoga 24-26 januari 2020

ALLES IS YOGA | 24-26 januari | V. A. €189,00

| Nog 10 plaatsen vrij |

d9b0b1ff838497cbea9c128f127f9f4c.jpg

Van vrijdagnamiddag t/m zondagmiddag kom je genieten van yoga op een sfeervolle locatie en een prachtige plek middenin de natuur. Het zal je aan niets ontbreken en je wordt er heerlijk in de watten gelegd.

Dit weekend verzorgt Mariel (gastvrouw en yogadocent) alle yogalessen zelf.

De sfeervolle yogaruimte bevindt zich op de eerste verdieping en wordt gemarkeerd door twee prachtige originele gebinten.

De boerderij ligt verscholen in het groen, op wandelafstand van het Fochtelooer Veen en de Compagnonsbossen. Maar fiets je liever, dan staat er kosteloos een fiets voor je klaar en kun je ontelbare kilometers maken door het prachtige Drents Friese Wold!

Je kamer is sfeervol en heeft een terrasdeur naar buiten. Je loopt vanuit je kamer zo de prachtige royale tuin in met een charmante vijver.

0764fd8f0f3fea933148d4b79109f972.jpg

PROGRAMMA

Ontvangst op vrijdagavond tussen 19.00 en 19.30 uur.

De eerste ontspannende Hatha Yogales start om 20.00 uur en sluiten we rond 21.30 uur af met een fijne ontspanning. Je kunt aansluitend zo je bedje in rollen, of nog even nazitten met een lekker kopje thee of een glaasje fris of wijn.

Op zaterdagochtend staat er om 08.30 uur een heerlijk ontbijt voor je klaar, en starten we om 10.00 uur met een fijne combinatie XL-les van Hatha Yoga die we afsluiten met  Back Mitra Yoga. Deze les duurt 2 uur.

Hiernaheb je alle tijd om met een boekje weg te kruipen, uren te wandelen, het nabijgelegen dorpje Appelscha te verkennen, of een heerlijke fietstocht te maken. (Veenhuizen is een aanrader!)

Om 19.00 zorg je dat je weer terug bent in de boerderij voor een heerlijk en gezellig diner in de sfeervolle boerderij!

Op zondagochtend staat er weer een ontbijt voor je klaar, en sluiten we het weekend met een alweer een combinatieles. We beginnen met  FlowYoga en bouwen via Hatha Yoga af om te eindigen met een kwartiertje BackMitra Yoga. Na een afsluitend kopje thee is er rond 12.30 uur een einde gekomen aan dit heerlijke weekend en kun je geheel ontspannen en opgeladen nog heel lang nagenieten van een bijzondere beleving.

a5efe2835f92dd16cd3f3d243c63ec67.jpg

SAMENGEVAT:
KOSTEN

€189 o.b.v. meerpersoonskamer (max 3p, eigen sanitair)

€209 o.b.v. 2 persoonskamer (eigen sanitair)

€239 o.b.v een 1 persoonskamer (sanitair in de hal)

INCLUSIEF

Dit weekend is geschikt voor iedereen. Een fijn weekend om kennis te maken met yoga. Of met een andere vorm van yoga dan je gewoonlijk volgt. Maar ook een heel geschikt weekend om je yogapractice te verdiepen. Er is veel aandacht voor het juist uitvoeren van de houdingen zodat je er veel profijt van hebt.

Dit weekend boeken

Hatha yoga is een rustige vorm van Yoga die voor iedereen te volgen is. Je hoeft er geen ervaring mee te hebben of lenig voor te zijn. Wanneer je lekkerder in je vel wilt komen te zitten, meer verbinding wilt voelen tussen lichaam en geest, of snel uit evenwicht raakt, probeer dan eens een gratis proefles. Hatha Yoga is goed voor jezelf zorgen en zuinig zijn op jezelf. En verdienen we dat niet allemaal?

BackMitra Yoga is in nieuw in Noord Nederland, maar in het buitenland heeft het de afgelopen jaren zijn kwaliteit bewezen! Bij Back Mitra Yoga wordt er gebruik gemaakt van een zogenaamde "BackMitra", die tijdens de yogales zorgt voor een juiste houding van rug, schouders en nek. Op de BackMitra worden houdingen en oefeningen uitgevoerd waardoor je rug, nek en schouders getraind worden en je zelfs hernia's en scoliose kunt verbeteren/verhelpen! Daarnaast verbeterd je ademhaling en wordt je borstkas ruimer, waardoor je letterlijk meer adem krijgt!

FlowYoga is een vorm van Hatha Yoga waarbij de asana's/ houdingen in een vloeiende vorm op het ritme van de adem worden uitgevoerd. Hierdoor is het makkelijker om je aandacht erbij te houden en niet af te dwalen. Het is een prettige workout, met het accent op de adem. Een fijne en mooie manier om je geest en lichaam met elkaar in contact te brengen.

Barokkamer.jpg

Terug naar overzicht

Heb je vragen of wil je vrijblijvend meer informatie?

Klik hier
Website laten maken door Modual.